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Banane : bienfaits et effets d’une consommation quotidienne sur la santé
Si la banane disparaissait demain des rayons, les statistiques de consommation de fruits en France s’effondreraient. Ce fruit, aussi banal qu’indispensable, bouleverse les idées reçues avec sa richesse nutritionnelle et sa polyvalence qui dépasse largement la simple collation sucrée.
Début idéal des exercices de grossesse : conseils et timing optimal
Commencer le sport enceinte avant d’avoir mis un pied dans un cabinet médical : certaines femmes le font sans hésiter, d’autres freinent jusqu’à la fin du premier trimestre, inquiètes pour la sécurité du bébé. Pourtant, il n’existe pas de calendrier …
Impact de la colère sur les bébés durant la grossesse
70 % des femmes enceintes rapportent une anxiété inhabituelle au moins une fois durant leur grossesse. Ce chiffre, brut, dit tout l’enjeu : la grossesse bouscule, bouleverse, expose à des états émotionnels puissants, parfois jusqu’à la colère qui gronde, parfois …
Gagner de l’argent en tant que coach en nutrition : réalité ou mythe ?
En France, seuls 20 % des coachs en nutrition déclarent vivre exclusivement de cette activité. Malgré la multiplication des formations et la demande croissante, la majorité cumule plusieurs sources de revenus ou exerce ce métier à temps partiel.